Löpning

Torsdag 31 maj 2012 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första träningen efter Göteborgsvarvet. Tog det lugnt. Kändes härligt att springa igen,

10,7 km
Distans

58:54
Tid

5:30 min/km
Snitt

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	45:05	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	55:11	10,00 km
11	0,70 km	3:44	5:17	58:54	10,70 km

annons