annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

Löpband 10 km

Måndag 14 maj 2012 20:05

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog ett återhämtningspass idag. Kändes bra i benen. Kände ingenting från långpasset. Trodde jag skulle vara toast mf. Svättades som en gris....
10 km
Distans
47:53
Tid
4:47 min/km
Snitt
Nike Free 3.0 v3
Total distans: 
75:13:38
897 km

Gilla passet

Gillas av Samuel Hällström

Kommentarer

Rikard Forssmed - 14 maj 2012
talang utav högsta klass.... vågar påstå att mkt få personer håller ditt tempo givet den mängd du sprungit i år....imponernade
Robert Lundin - 15 maj 2012
ja, nästa år ska jag träna också ;)
Då får ni passa er.... *tokironisk*
Mårten Bjurman - 15 maj 2012
Håller med - talang!
Mikael Svensén - 15 maj 2012
Grymt!!! Återhämtning i 4:47 tempo! Ruggigt bra!
Robert Lundin - 15 maj 2012
Ja, lite för fort för återhämtning men jag kände mig så pass pigg i benen så jag drog på lite.
annons