annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janicke Ekelberg

1972 • Ski

Lett distanse med SkiJoggerne

Tisdag 15 maj 2012 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Surret oss bort i Hebekkskogen.

9,37 km
Distans

1:01:47
Tid

6:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

227
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 2

Total distans:

15:34:19

841 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	185	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	175	12:10	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	147	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	117	26:05	4,00 km
5	1,00 km	9:15	9:15	116	35:20	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	126	42:26	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	133	48:50	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	128	54:37	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	135	1:00:06	9,00 km
10	0,37 km	1:41	4:37	148	1:01:47	9,37 km

annons