annons
Felix
1977 • stockholm

Vanliga+xtra allt+trekanten

Onsdag 16 maj 2012 23:02

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Någon form av intervaller var det tänkt. Blev 4x4 med 4 vila mellan, sen ett svidarvarv runt trekanten.
För korta shorts, skönt regn och ok klipp i stegen
12,35 km
Distans
58:33
Tid
4:44 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2013 10,85 km 50:00 4:36 m/km
5 maj 2013 10,85 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2013 10,85 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Stefan Skoogh - 17 maj 2012
Du börjar satsa på fart ser jag. Är det klassiska Stefan Holm höjdhopparshorts med hög skärning du kör i, he, he?
Felix - 17 maj 2012
Fuckyeah! Ska lägga upp bild på dom. Köpta i Prag. Slits upp till armhålan. Inte ok att se så mycket ben på sig själv. Kanske ska sola.
Jepp, fart. Ska ta täbyloppet under 42...eller ursvik under 64....eller eller... Nåt annat
annons