annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

LöparAppen

Fredag 18 maj 2012 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg en ledig dag. Skönt att vara igång igen efter lång förkylning.

8,64 km
Distans

49:46
Tid

5:46 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	34:31	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	46:19	8,00 km
9	0,64 km	3:45	5:53	50:04	8,64 km

annons