Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
21/ 93:e HalvMara/ mer
Måndag 21 maj 2012 15:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tuff runda i gasande solsken, utan röken av moln, > 25 grader, motvind 75% av sträckan 6-8 m/ sek, backe upp, backe ner. 4 lit i ryggsäcken (dubbla mängden än vanligt) slet på axelpartiet. Likt snigelspår av slem lämnade jag ett saltspår ifall ngn är sugen testa rundan.
29,29
km
Distans
3:29:48
Tid
7:10
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gillas av
Anders Hedlund
Kommentarer
Du e duktig som vanligt!
Närmar sig någon tävling /lopp ?
Anders Hedlund | 22 maj 2012
:) Tack! Näe, dryga 8 veckor kvar till Havsbadsloppet.
Forrest Gump =)
| 22 maj 2012
annons
