annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Backintervaller med ALK

Tisdag 22 maj 2012 17:42

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,6 km
Distans
22:03
Tid
3:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:03 5:32 min/km
Repetition 1 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 11 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 12 100 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 13 700 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 14 350 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 15 350 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Asics gel Kayano 18
Total distans: 
91:13:39
956 km

Gilla passet

Kommentarer

Jörgen Nilsson - 23 maj 2012
Skönt att komma igång igen? :) Hur har kroppen känts efter varvet?
Henrik Persson - 24 maj 2012
Inte bra ,jag åkte på en riktig förkylning och den är knappt över än men smyger igång med träningen nu så får vi se om det håller.
Visa karta och diagram större
annons