Carlanderska-Munkebäck

Onsdag 23 maj 2012 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, +28 vid start. Rätt skönt ändå. Bra med värmepass inför maran.

10,1 km
Distans

45:51
Tid

4:32 min/km
Snitt

168
Snittpuls

192
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	141	4:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	156	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	161	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	167	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	173	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	172	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	171	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	177	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	179	40:40	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	180	45:21	10,00 km
11	0,10 km	0:30	4:58	190	45:51	10,10 km

annons