annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Therese Wahlgren

1983 • Halmstad

Runt Sperlingsholm med Susanne

Fredag 25 maj 2012 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:35:33
Tid

5:37 min/km
Snitt

172
Snittpuls

187
Maxpuls

Asics DS Trainer 17

Total distans:

81:36:06

852 km

Gilla passet

Gillas av Anette Kroon

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	154	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	162	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	165	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	164	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	172	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	174	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	179	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	181	50:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	181	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	174	1:01:16	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	178	1:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	177	1:12:06	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	176	1:18:22	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	171	1:24:25	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	176	1:29:53	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	177	1:35:27	17,00 km
18	0,02 km	0:06	5:23	173	1:35:33	17,02 km

annons