annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Distans

Fredag 25 maj 2012 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,66 km
Distans

1:29:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

163
Snittpuls

190
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	160	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	160	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	163	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	162	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	161	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	161	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	159	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	162	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	161	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	160	52:29	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	163	57:26	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	162	1:02:19	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	165	1:07:06	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	165	1:11:56	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	164	1:16:47	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	164	1:21:35	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	167	1:26:26	17,00 km
18	0,66 km	2:57	4:31	171	1:29:23	17,66 km

annons