annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

800-1600-2200-1600-800 stege

Lördag 26 maj 2012 10:13

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,4 km
Distans
38:29
Tid
5:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 04:12 5:15 min/km
Repetition 2 1600 m 08:23 5:14 min/km
Repetition 3 2200 m 11:34 5:15 min/km
Repetition 4 1600 m 08:16 5:10 min/km
Repetition 5 800 m 03:58 4:58 min/km
Nerjogg 0,40 km 02:06 5:15 min/km
Asics gel Kayano 18
Total distans: 
91:13:39
956 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons