Stranden tor

Lördag 26 maj 2012 09:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Då fick jag till ett långpass denna vecka ändå! det känns skönt!!! Maran närmar sig.
Landskrona är fantastiskt med alla sina offentilgta toaletter OCH KRANAR MED VATTEN, på så sätt behöver jag inte ha vattenflaska med.
Stannade till på tillbakavägen vid LillOlas där partiet stod och bjöd på grillad korv och vätska med anledning av "Rör inte vår camping". En utmärkt vätskekontroll för mig.

14,7 km
Distans

1:30:24
Tid

6:09 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:21	6:26	10:21	1,61 km
2	1,61 km	10:00	6:13	20:21	3,22 km
3	1,61 km	9:45	6:03	30:06	4,83 km
4	1,61 km	9:42	6:01	39:48	6,44 km
5	1,61 km	9:54	6:09	49:42	8,05 km
6	1,61 km	9:48	6:05	59:30	9,66 km
7	1,61 km	9:52	6:08	1:09:21	11,27 km
8	1,61 km	9:48	6:06	1:19:10	12,87 km
9	1,61 km	9:57	6:11	1:29:07	14,48 km
10	0,21 km	1:17	6:03	1:30:24	14,70 km

annons