Hem-Havsled_Glumslöv-hem

Lördag 26 maj 2012 13:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt +25 C tog det lungt med gånginslag-. Sega brn efter SD i torsdags. Ont i hälsenan speciellt uppför.

23,5 km
Distans

2:33:39
Tid

6:32 min/km
Snitt

New Balance M890GB2

Total distans:

72:55:58

755 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	47:41	8,00 km
9	1,00 km	9:52	9:52	57:32	9,00 km
10	1,00 km	8:35	8:35	1:06:07	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	1:12:26	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	1:18:54	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	1:25:17	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	1:31:49	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	1:38:17	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	1:44:12	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	1:50:11	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	1:56:18	18,00 km
19	1,00 km	8:01	8:01	2:04:18	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	2:10:22	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	2:16:05	21,00 km
22	1,00 km	6:51	6:51	2:22:56	22,00 km
23	1,00 km	7:41	7:41	2:30:37	23,00 km
24	0,50 km	3:03	6:02	2:33:39	23,50 km

annons