Xiamen 10Km

Onsdag 23 maj 2012 00:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Oehört tungt att springa här. Inte så varmt, men kvavt i luften. 3-4 minuter kortare hade det blivit om inte det var en del rödljus man fick stanna för..

10,34 km
Distans

57:49
Tid

5:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:19	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	56:04	10,00 km
11	0,34 km	1:45	5:12	57:49	10,34 km

annons