Svedenborgsbacken

Måndag 28 maj 2012 13:00

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Siktet var inställt på 6 intervaller men knät sa ifrån i nedförsbackarna så det blev bara 4.

10,3 km
Distans

48:05
Tid

4:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,30 km	07:00	5:23 min/km
Repetition 1	950 m	04:00	4:13 min/km
Repetition 2	950 m	03:42	3:54 min/km
Repetition 3	950 m	03:34	3:45 min/km
Repetition 4	950 m	03:40	3:52 min/km
Nerjogg	5,20 km	26:09	5:02 min/km

Skor

Adidas Adios 2 (2012)

Total distans:

65:03:56

794 km

Kompisar på passet

annons