Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Uppvärmning Stockholm Marathon
Lördag 2 juni 2012 11:42
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort tävling – lång uppvärmning, lång tävling – kort uppvärmning. Så det blev nog den kortaste uppvärmningen jag gjort, med det egentliga huvudsyftet att springa upp i skogen och "lätta på trycket". Peter och Robban följde med, med samma mål. :-)
0,77
km
Distans
5:46
Tid
7:29
min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
13
meter
Total stigning
Skor
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans:
58:04:03
702 km
Gillas av
Mellanben
annons