Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 2 juni 2012 10:45
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trots vädret var mitt första marathon och Stockholm Marathon en positiv upplevelse. Mest p g a att jag var helt säker på att skadorna som recuderat min träning till mest cykel och styrkeövningar den senaste månaden skulle göra det otroligt jobbigt att springa 42 km. Men - så blev det inte. Sprang och väntade på väggen och betongbenen som först infann sig (måttligt) efter att jag sprungit nerför Västerbron på andra varvet, ca 33 km, men redan där hade jag ju passerat mitt "längrekord" så både den känslan och känslan av att vara pigg när andra slet ont runt omkring en gjorde att jag bara fortsatte i samma tempo trots att låren klagade lite. Det ska säkert göra lite ont att springa ett marathon var min tanke. Redan från början hade jag bestämt mig för att ta det lungt och ta mig runt om inte höften skulle sätta stopp. Jag hade inte ens klocka, men har tittat på tiderna nu i efterhand och jag har i princip hållit samma tempo genom hela loppet, sista kilometrarna var t o m lite snabbare :-) Nu vet jag hur lång en mara är, nu vet jag hur det känns så till nästa gång får det bli något litet tidsmål tror jag.
Direkt efter målgång bytte jag om för att ta tag i mitt andra projekt för dagen, förutom marathon, att göra reklam för Runners For Sale och att ta emot RFS löpare i mål. Snabbt ombyte till varma kläder och så börja "jobba". För RFS del så kändes dock vädret riktigt surt. Vi hade massor av godis och flygblad att dela ut men folk var så genomfrusna att de knappt kunde ta emot någonting, än mindre ta tills sig information om att springa ännu mer :-( Jag insåg också när jag stod där hur oförskämt pigg jag ändå var i jämförelse med många andra som knappt kunde ta sig upp för trapporna utifrån stadion. 18:40 kastade vi in handduken även för RFS, packade ihop och åkte hem efter en lång dag i regnet.
42,19
km
Distans
3:51:00
Tid
5:29
min/km
Snitt
Puma Faas 300
Total distans:
67:47:14
677 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
74.
Johan Saltin
3:50:40
5:28 m/km
75.
Sofie Goetzinger
3:51:00
5:29 m/km
76.
Nina Davidsson
3:51:12
5:29 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Peter Jakobsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter Jakobsson
- 3 juni 2012
Grattis till en bra prestation och din första mara!
Sofie Goetzinger
- 3 juni 2012
Tack! Grattis själv till PB! Otroligt i det vädret. Jag hoppas verkligen du är hur nöjd som helst :-)
Peter Jakobsson
- 3 juni 2012
Jag är sjukt nöjd, grämer mig lite över de 6 sekunderna ner till sub 3:10, men jag är hur nöjd som helst :)
Jerry Nordgren - 3 juni 2012
Vad bra sprunget av dig i det hemska vädret!
Sofie Goetzinger
- 4 juni 2012
Tack Jerry. Ja, jag är så nöjd med mitt nya längdrekord :-)
Hur går det för dig då, krånglar luftvägarna fortfarande? såg att P sprang men inte du.
Jerry Nordgren - 6 juni 2012
Du all anledning att vara nöjd. Jo tack börjar så sakteliga må bättre och ska nog prova med lite motion till helgen
annons