Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
lätt mil
Tisdag 5 juni 2012 16:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+16 blåsigt. Lätt löpning efter massagen. Var noga med känslan och utan att pressa. Fick ringa fritids twice annars bra flyt.
10,35
km
Distans
45:46
Tid
4:25
min/km
Snitt
Skor
Karhu race Suomi
Total distans:
29:23:57
420 km
Gillas av
Daniel Giray
,
Patrik Bråvi
,
Robert Schelin
,
Henrik Gustafsson
,
Lars Eliasson
och
Allie K
Kommentarer
Gillar att lätt löpning är i 4:25-fart :-)
Henrik Gustafsson | 5 juni 2012
Ja, jag med! Om 4:25 är lätt, då måste det verkligen gå undan när du springer fort! Milen i 3:25-fart?
Allie K | 5 juni 2012
Alltså. Det var ju vilodag igår. Gör en del :-)
Krister Strömqvist
| 5 juni 2012
...härligt Krille
Lars Eliasson
| 9 juni 2012
annons
