Tisdagsträning m CK Bure

Tisdag 5 juni 2012 18:01

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite backar och tempo. Ganska rörigt pass med en klunga som inte riktigt höll ihop. Kände mig inte nöjd efteråt. :( Var väldigt peppad och sugen på att komma ut, men när jag kom hem efter passet kände jag mig mest frustrerad.

42,17 km
Distans

1:34:57
Tid

26,65 km/h
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

Bianchi via Nirone 7 Alu hy...

Total distans:

267:06:25

8456 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:59	30,25	135	1:59	1,00 km
2	1,00 km	2:08	28,13	136	4:06	2,00 km
3	1,00 km	2:07	28,35	138	6:14	3,00 km
4	1,00 km	2:20	25,71	143	8:33	4,00 km
5	1,00 km	2:25	24,83	148	10:59	5,00 km
6	1,00 km	2:32	23,68	138	13:31	6,00 km
7	1,00 km	1:44	34,62	150	15:15	7,00 km
8	1,00 km	2:29	24,16	147	17:44	8,00 km
9	1,00 km	2:02	29,51	134	19:46	9,00 km
10	1,00 km	2:14	26,87	148	22:00	10,00 km
11	1,00 km	1:52	32,14	134	23:51	11,00 km
12	1,00 km	1:31	39,56	141	25:22	12,00 km
13	1,00 km	1:55	31,30	143	27:17	13,00 km
14	1,00 km	2:29	24,16	154	29:45	14,00 km
15	1,00 km	2:14	26,87	151	31:59	15,00 km
16	1,00 km	2:05	28,80	128	34:04	16,00 km
17	1,00 km	1:57	30,77	140	36:01	17,00 km
18	1,00 km	2:01	29,75	138	38:01	18,00 km
19	1,00 km	1:56	31,03	150	39:57	19,00 km
20	1,00 km	2:03	29,27	165	42:00	20,00 km
21	1,00 km	1:54	31,58	148	43:54	21,00 km
22	1,00 km	1:45	34,29	147	45:40	22,00 km
23	1,00 km	2:58	20,22	166	48:37	23,00 km
24	1,00 km	3:04	19,57	144	51:41	24,00 km
25	1,00 km	2:01	29,75	148	53:42	25,00 km
26	1,00 km	2:10	27,69	150	55:53	26,00 km
27	1,00 km	2:47	21,56	152	58:39	27,00 km
28	1,00 km	2:17	26,28	149	1:00:56	28,00 km
29	1,00 km	2:22	25,35	145	1:03:19	29,00 km
30	1,00 km	2:08	28,13	142	1:05:26	30,00 km
31	1,00 km	2:11	27,48	149	1:07:37	31,00 km
32	1,00 km	2:23	25,17	153	1:10:00	32,00 km
33	1,00 km	2:02	29,51	142	1:12:02	33,00 km
34	1,00 km	2:53	20,81	153	1:14:55	34,00 km
35	1,00 km	2:21	25,53	148	1:17:16	35,00 km
36	1,00 km	2:33	23,53	137	1:19:49	36,00 km
37	1,00 km	2:29	24,16	139	1:22:18	37,00 km
38	1,00 km	2:45	21,82	147	1:25:04	38,00 km
39	1,00 km	2:49	21,30	167	1:27:52	39,00 km
40	1,00 km	2:35	23,23	147	1:30:28	40,00 km
41	1,00 km	1:49	33,03	121	1:32:16	41,00 km
42	1,00 km	2:11	27,48	117	1:34:28	42,00 km
43	0,17 km	0:29	21,69	132	1:34:57	42,17 km

annons