annons
Niclas Pettersson
1974 • Göteborg

Löpband (2)

Torsdag 7 juni 2012 21:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4x3 minuter med 90 s joggvila.
4,548 km
Distans
22:00
Tid
4:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:00 5:00 min/km
Repetition 1 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 2 187 m 01:30 8:01 min/km
Repetition 3 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 4 187 m 01:30 8:01 min/km
Repetition 5 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 6 187 m 01:30 8:01 min/km
Repetition 7 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 8 187 m 01:30 8:01 min/km

Gilla passet

annons