annons
1980 • Stockholm

Oj! Snabbdistans inkl. uppjogg.

Tisdag 19 juni 2012 18:13

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
- Men, men...foten då?, sa Bill.
- Ja, men foten då?, sa Bull.
- Jo bara bra, tackar som frågar!, sa jag.

Kände knappt något i foten i morse - nästan ingen stelhet alls. Och under dagen kände jag inte heller av något så det var lika bra att prova lite löpning idag igen. Jippie!

Gick riktigt fint och det blev oplanerad snabbdistans efter hand. Efter drygt 5 tyckte jag att det var lika bra att spara foten + att högra vaden inte riktigt var har ställt om till fart än.
5,32 km
Distans
25:41
Tid
4:50 min/km
Snitt
Adidas Adizero Adios A/W 20...
Total distans: 
61:04:33
742 km

Gilla passet

Gillas av Hampus

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:305:305:301,00 km
2 1,00 km4:554:5510:252,00 km
3 1,00 km4:384:3815:033,00 km
4 1,00 km4:294:2919:314,00 km
5 1,00 km4:374:3724:095,00 km
6 0,32 km1:324:5025:415,32 km
annons