Carlanderska-Munkebäck

Tisdag 19 juni 2012 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Lite lugnare. Verkar ha gjort susen att stretcha vaderna. Måste komma ihåg att fortsätta med detta.

10,1 km
Distans

49:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	138	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	157	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	158	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	159	18:26	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	23:29	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	148	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	166	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	162	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	164	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	171	48:44	10,00 km
11	0,10 km	0:31	5:05	179	49:15	10,10 km

annons