annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

Österr- Norr - Öster

Torsdag 21 juni 2012 15:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Igår sade prognosen att det nära på skulle vara vindstilla... det var det inte. Men jag fick åtminstone medvind sista 1500. Spurtade sista kilometern på 3:36, men fjärde kilometern var osedvanligt tung/feg/långsam på 4:05.

Nåja, årsbästa i alla fall, som planerat.
5 km
Distans
19:25
Tid
3:53 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 augusti 2013 5,00 km 20:58 4:12 m/km
21 augusti 2013 5,00 km 22:04 4:25 m/km
4 mars 2013 5,00 km 20:25 4:05 m/km

Gilla passet

Gillas av
annons