annons

Mattias Almroth

1967 • säter

Runt Ljustern med Peter

Lördag 23 juni 2012 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,83 km
Distans

1:10:13
Tid

5:05 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:45	3,00 km
4	0,20 km	1:02	5:01	16:46	3,20 km
5	1,00 km	5:16	5:16	22:02	4,20 km
6	1,00 km	5:00	5:00	27:02	5,20 km
7	0,38 km	1:50	4:50	28:52	5,58 km
8	1,00 km	5:16	5:16	34:08	6,58 km
9	1,00 km	5:04	5:04	39:12	7,58 km
10	1,00 km	4:58	4:58	44:09	8,58 km
11	1,00 km	5:05	5:05	49:14	9,58 km
12	1,00 km	5:00	5:00	54:14	10,58 km
13	1,00 km	4:51	4:51	59:05	11,58 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:03:57	12,58 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:08:55	13,58 km
16	0,24 km	1:17	5:19	1:10:13	13,83 km

annons