Lång backe 19+21+20

Fredag 29 juni 2012 05:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19 upp
21 lång backe (60 sek)
20 ned

12,8 km
Distans

1:06:38
Tid

5:12 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:17	4,00 km
5	0,96 km	4:38	4:49	23:55	4,96 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:34	5,96 km
7	1,00 km	4:34	4:34	33:08	6,96 km
8	1,00 km	4:42	4:42	37:50	7,96 km
9	1,00 km	4:40	4:40	42:31	8,96 km
10	1,00 km	5:02	5:02	47:33	9,96 km
11	1,00 km	9:43	9:43	57:15	10,96 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:02:29	11,96 km
13	0,83 km	4:09	4:59	1:06:38	12,80 km

annons