annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Onsdag 27 juni 2012 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

1:00:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	151	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	151	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	150	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	155	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	156	1:00:15	11,00 km
12	0,11 km	0:39	6:04	154	1:00:54	11,11 km

annons