Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
VDM friidrott Halland, Varberg - 1500 mtr
Lördag 30 juni 2012 14:23
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,58,3 Tog chansen och åkte till Varberg för att springa det först VDM'et som arrangerades. Enbart 3 startande, sprang solo hela loppet men kul med startskott och när någon annan tar tid, hejar och talar om när man skall springa.. Nöjd med lopppet, jämn fart och klarade mitt mål som var att gå under 5 min. Var tyvärr en aning blåsigt vilket påverkade en del. Sprang i spikskor och kunde jogga ner efteråt! Finns nog en del att göra på tiden med några banpass och lite motstånd. Vi får se i sommar....
1,5
km
Distans
4:58
Tid
3:19
min/km
Snitt
Nike Zoom Distance Running ...
Total distans:
56:14
13 km
Gilla passet
Gillas av
Maria Eriksson
och
Michael Kälebo
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Maria Eriksson - 30 juni 2012
Verkar spännande
annons