Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Carlsson
1984 • Sjöbo
15 Km med Martin
Söndag 1 juli 2012 20:06
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens långpass gick inte bra. blev kass i magen efter 2km. som tur var sprang vi förbi ett dass vid 10km. sen massa håll sissta fem. =)
15
km
Distans
1:25:51
Tid
5:43
min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Gel Culumus 14
Total distans:
18:19:52
206 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Lars Heimsten
och
Martin Andersson
Kommentarer
Martin Andersson - 2 juli 2012
Men en jävligt härlig sommarkväll att löpa i i alla fall,
Marcus Carlsson
- 2 juli 2012
Sant
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons
