annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

Djävulsstegen 4x1500 GIH Örebro

Tisdag 3 juli 2012 17:42

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket jämnare och finare intervallstegring denna gång. Möjligtvis kunde jag mördat mig själv lite mer på sista sträckan.
6 km
Distans
23:03
Tid
3:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1500 m 05:55 3:57 min/km
Repetition 2 1500 m 05:49 3:53 min/km
Repetition 3 1500 m 05:41 3:47 min/km
Repetition 4 1500 m 05:38 3:45 min/km

Gilla passet

Gillas av Niklas Fransson och Niklas Arnbratt
annons