annons
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Kortrundan

Lördag 7 juli 2012 15:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gav järnet. Bara att inse att jag inte är snabbare just nu. Grymt jobbigt och grym pungsvett.
6,35 km
Distans
24:10
Tid
3:48 min/km
Snitt
Asics 2160 (guld)
Total distans: 
53:27:51
1471 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 januari 2026 6,35 km 34:27 5:26 m/km
7 september 2025 6,35 km 35:45 5:38 m/km
14 juli 2025 6,35 km 31:38 4:59 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan I och Bengt Jansson

Kommentarer

Johan I - 7 juli 2012
Hojta till någon dag när du kör detta pass så hänger jag gärna på och testar. Idag hade jag definitivt inte kunnat hänga på dock, både eftersom att jag var funktionär på Viby Marathon och för att kroppen verkar helt borta idag, kan finnas ett samband dock.
Mattias Gustafsson - 7 juli 2012
Jag hör av mig. Det kan bli aktuellt med första 5 km på ÖAIK banan, kanske nästa helg men jag jobbar då också så vi får se.
Johan I - 11 juli 2012
Okej, låter intressant. Bra om du kan förvarna lite så att jag kanske inte kör alltför hårt innan eller har andra planer.
Mattias Gustafsson - 13 juli 2012
Tjena, det blir nog ingen snabbdistans den här helgen. Får se hur det kan bli nästa vecka, ska åka bort lite också så löpningen blir som den blir.
Johan I - 13 juli 2012
Okej, trist. Kanske tar mig ett test själv i helgen. Hör av dig nästa vecka hur du vill göra då. Vi kör ju även vid Karlslund på måndag i fall du vill hoppa på vid 18:15.
annons