Avbrutet LP mot Tollarp

Söndag 1 juli 2012 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Värmen, motvinden och brist på vatten fick mig att ringa efter skjuts... Orkade inte "kämpa" med risk att må som en skit resten av dagen...

11,27 km
Distans

1:03:28
Tid

5:38 min/km
Snitt

Skor

Asics Sky Speed 2

Total distans:

147:30:50

1567 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	55:44	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	1:01:54	11,00 km
12	0,27 km	1:34	5:41	1:03:28	11,27 km

annons