annons
Daniel Björck
1976 • Örebro

3x800 GIH

Söndag 8 juli 2012 16:02

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,8 km
Distans
20:31
Tid
4:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 06:00 5:00 min/km
Repetition 1 800 m 02:40 3:20 min/km
Repetition 2 800 m 02:41 3:21 min/km
Repetition 3 800 m 02:40 3:20 min/km
Nerjogg 1,20 km 06:30 5:25 min/km

Gilla passet

annons