Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Ironmanbanan på Öland
Lördag 7 juli 2012 09:17
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En perfekt cykeldag! Körde i princip sträckningen som IM kommer gå på Öland, minus lite trixande nere i Mörbylånga. Högsta punkten i Resmo var typ ingenting, och det flöt på så himla bra! Tryck i benen hela vägen. Inga problem att ligga över 30km/h första 55k när jag körde själv. Efter det plockade jag upp Johan efter fika i Gårdby, och då fick jag lugna mig lite. :)
76,17
km
Distans
2:34:28
Tid
29,59
km/h
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:38
22,78
133
2:38
1,00 km
2
1,00 km
1:57
30,77
164
4:36
2,00 km
3
1,00 km
1:52
32,14
163
6:28
3,00 km
4
1,00 km
1:50
32,73
162
8:18
4,00 km
5
1,00 km
1:58
30,51
167
10:16
5,00 km
6
1,00 km
1:49
33,03
162
12:05
6,00 km
7
1,00 km
1:57
30,77
164
14:02
7,00 km
8
1,00 km
1:52
32,14
163
15:54
8,00 km
9
1,00 km
1:50
32,73
162
17:44
9,00 km
10
1,00 km
1:51
32,43
161
19:35
10,00 km
11
1,00 km
2:03
29,27
153
21:38
11,00 km
12
1,00 km
1:49
33,03
158
23:27
12,00 km
13
1,00 km
1:50
32,73
157
25:17
13,00 km
14
1,00 km
1:55
31,30
163
27:12
14,00 km
15
1,00 km
1:53
31,86
157
29:04
15,00 km
16
1,00 km
2:14
26,87
149
31:18
16,00 km
17
1,00 km
1:55
31,30
160
33:13
17,00 km
18
1,00 km
1:58
30,51
158
35:11
18,00 km
19
1,00 km
2:01
29,75
161
37:12
19,00 km
20
1,00 km
2:11
27,48
151
39:23
20,00 km
21
1,00 km
1:54
31,58
157
41:17
21,00 km
22
1,00 km
1:57
30,77
155
43:14
22,00 km
23
1,00 km
2:16
26,47
154
45:30
23,00 km
24
1,00 km
2:00
30,00
161
47:30
24,00 km
25
1,00 km
2:03
29,27
161
49:33
25,00 km
26
1,00 km
1:58
30,51
161
51:31
26,00 km
27
1,00 km
1:59
30,25
159
53:30
27,00 km
28
1,00 km
2:02
29,51
164
55:32
28,00 km
29
1,00 km
2:01
29,75
162
57:33
29,00 km
30
1,00 km
1:59
30,25
163
59:32
30,00 km
31
1,00 km
1:56
31,03
163
1:01:28
31,00 km
32
1,00 km
1:57
30,77
158
1:03:26
32,00 km
33
1,00 km
2:12
27,27
165
1:05:37
33,00 km
34
1,00 km
2:12
27,27
164
1:07:50
34,00 km
35
1,00 km
2:30
24,00
157
1:10:20
35,00 km
36
1,00 km
1:59
30,25
159
1:12:19
36,00 km
37
1,00 km
1:55
31,30
160
1:14:14
37,00 km
38
1,00 km
2:00
30,00
160
1:16:15
38,00 km
39
1,00 km
2:00
30,00
153
1:18:15
39,00 km
40
1,00 km
1:53
31,86
165
1:20:08
40,00 km
41
1,00 km
1:55
31,30
164
1:22:03
41,00 km
42
1,00 km
1:54
31,58
165
1:23:57
42,00 km
43
1,00 km
1:55
31,30
166
1:25:52
43,00 km
44
1,00 km
1:53
31,86
165
1:27:45
44,00 km
45
1,00 km
1:57
30,77
167
1:29:42
45,00 km
46
1,00 km
1:48
33,33
162
1:31:30
46,00 km
47
1,00 km
1:55
31,30
164
1:33:25
47,00 km
48
1,00 km
1:53
31,86
163
1:35:18
48,00 km
49
1,00 km
1:56
31,03
163
1:37:15
49,00 km
50
1,00 km
1:51
32,43
160
1:39:06
50,00 km
51
1,00 km
1:54
31,58
159
1:41:00
51,00 km
52
1,00 km
2:11
27,48
155
1:43:11
52,00 km
53
1,00 km
1:54
31,58
160
1:45:05
53,00 km
54
1,00 km
2:18
26,09
158
1:47:23
54,00 km
55
1,00 km
2:11
27,48
149
1:49:34
55,00 km
56
1,00 km
2:08
28,13
155
1:51:42
56,00 km
57
1,00 km
2:59
20,11
127
1:54:41
57,00 km
58
1,00 km
1:56
31,03
149
1:56:37
58,00 km
59
1,00 km
1:55
31,30
158
1:58:32
59,00 km
60
1,00 km
2:17
26,28
142
2:00:49
60,00 km
61
1,00 km
1:54
31,58
167
2:02:43
61,00 km
62
1,00 km
1:56
31,03
167
2:04:39
62,00 km
63
1,00 km
1:55
31,30
167
2:06:34
63,00 km
64
1,00 km
1:53
31,86
166
2:08:27
64,00 km
65
1,00 km
2:03
29,27
168
2:10:30
65,00 km
66
1,00 km
2:00
30,00
161
2:12:30
66,00 km
67
1,00 km
2:08
28,13
162
2:14:38
67,00 km
68
1,00 km
2:11
27,48
154
2:16:49
68,00 km
69
1,00 km
2:16
26,47
151
2:19:05
69,00 km
70
1,00 km
2:06
28,57
156
2:21:11
70,00 km
71
1,00 km
2:13
27,07
154
2:23:24
71,00 km
72
1,00 km
1:58
30,51
156
2:25:22
72,00 km
73
1,00 km
2:28
24,32
146
2:27:49
73,00 km
74
1,00 km
1:33
38,71
152
2:29:22
74,00 km
75
1,00 km
2:09
27,91
146
2:31:31
75,00 km
76
1,00 km
2:07
28,35
142
2:33:38
76,00 km
77
0,17 km
0:50
11,96
133
2:34:28
76,17 km
annons