Ironmanbanan på Öland

Lördag 7 juli 2012 09:17

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En perfekt cykeldag! Körde i princip sträckningen som IM kommer gå på Öland, minus lite trixande nere i Mörbylånga. Högsta punkten i Resmo var typ ingenting, och det flöt på så himla bra! Tryck i benen hela vägen. Inga problem att ligga över 30km/h första 55k när jag körde själv. Efter det plockade jag upp Johan efter fika i Gårdby, och då fick jag lugna mig lite. :)

76,17 km
Distans

2:34:28
Tid

29,59 km/h
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Bianchi via Nirone 7 Alu hy...

Total distans:

267:06:25

8456 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:38	22,78	133	2:38	1,00 km
2	1,00 km	1:57	30,77	164	4:36	2,00 km
3	1,00 km	1:52	32,14	163	6:28	3,00 km
4	1,00 km	1:50	32,73	162	8:18	4,00 km
5	1,00 km	1:58	30,51	167	10:16	5,00 km
6	1,00 km	1:49	33,03	162	12:05	6,00 km
7	1,00 km	1:57	30,77	164	14:02	7,00 km
8	1,00 km	1:52	32,14	163	15:54	8,00 km
9	1,00 km	1:50	32,73	162	17:44	9,00 km
10	1,00 km	1:51	32,43	161	19:35	10,00 km
11	1,00 km	2:03	29,27	153	21:38	11,00 km
12	1,00 km	1:49	33,03	158	23:27	12,00 km
13	1,00 km	1:50	32,73	157	25:17	13,00 km
14	1,00 km	1:55	31,30	163	27:12	14,00 km
15	1,00 km	1:53	31,86	157	29:04	15,00 km
16	1,00 km	2:14	26,87	149	31:18	16,00 km
17	1,00 km	1:55	31,30	160	33:13	17,00 km
18	1,00 km	1:58	30,51	158	35:11	18,00 km
19	1,00 km	2:01	29,75	161	37:12	19,00 km
20	1,00 km	2:11	27,48	151	39:23	20,00 km
21	1,00 km	1:54	31,58	157	41:17	21,00 km
22	1,00 km	1:57	30,77	155	43:14	22,00 km
23	1,00 km	2:16	26,47	154	45:30	23,00 km
24	1,00 km	2:00	30,00	161	47:30	24,00 km
25	1,00 km	2:03	29,27	161	49:33	25,00 km
26	1,00 km	1:58	30,51	161	51:31	26,00 km
27	1,00 km	1:59	30,25	159	53:30	27,00 km
28	1,00 km	2:02	29,51	164	55:32	28,00 km
29	1,00 km	2:01	29,75	162	57:33	29,00 km
30	1,00 km	1:59	30,25	163	59:32	30,00 km
31	1,00 km	1:56	31,03	163	1:01:28	31,00 km
32	1,00 km	1:57	30,77	158	1:03:26	32,00 km
33	1,00 km	2:12	27,27	165	1:05:37	33,00 km
34	1,00 km	2:12	27,27	164	1:07:50	34,00 km
35	1,00 km	2:30	24,00	157	1:10:20	35,00 km
36	1,00 km	1:59	30,25	159	1:12:19	36,00 km
37	1,00 km	1:55	31,30	160	1:14:14	37,00 km
38	1,00 km	2:00	30,00	160	1:16:15	38,00 km
39	1,00 km	2:00	30,00	153	1:18:15	39,00 km
40	1,00 km	1:53	31,86	165	1:20:08	40,00 km
41	1,00 km	1:55	31,30	164	1:22:03	41,00 km
42	1,00 km	1:54	31,58	165	1:23:57	42,00 km
43	1,00 km	1:55	31,30	166	1:25:52	43,00 km
44	1,00 km	1:53	31,86	165	1:27:45	44,00 km
45	1,00 km	1:57	30,77	167	1:29:42	45,00 km
46	1,00 km	1:48	33,33	162	1:31:30	46,00 km
47	1,00 km	1:55	31,30	164	1:33:25	47,00 km
48	1,00 km	1:53	31,86	163	1:35:18	48,00 km
49	1,00 km	1:56	31,03	163	1:37:15	49,00 km
50	1,00 km	1:51	32,43	160	1:39:06	50,00 km
51	1,00 km	1:54	31,58	159	1:41:00	51,00 km
52	1,00 km	2:11	27,48	155	1:43:11	52,00 km
53	1,00 km	1:54	31,58	160	1:45:05	53,00 km
54	1,00 km	2:18	26,09	158	1:47:23	54,00 km
55	1,00 km	2:11	27,48	149	1:49:34	55,00 km
56	1,00 km	2:08	28,13	155	1:51:42	56,00 km
57	1,00 km	2:59	20,11	127	1:54:41	57,00 km
58	1,00 km	1:56	31,03	149	1:56:37	58,00 km
59	1,00 km	1:55	31,30	158	1:58:32	59,00 km
60	1,00 km	2:17	26,28	142	2:00:49	60,00 km
61	1,00 km	1:54	31,58	167	2:02:43	61,00 km
62	1,00 km	1:56	31,03	167	2:04:39	62,00 km
63	1,00 km	1:55	31,30	167	2:06:34	63,00 km
64	1,00 km	1:53	31,86	166	2:08:27	64,00 km
65	1,00 km	2:03	29,27	168	2:10:30	65,00 km
66	1,00 km	2:00	30,00	161	2:12:30	66,00 km
67	1,00 km	2:08	28,13	162	2:14:38	67,00 km
68	1,00 km	2:11	27,48	154	2:16:49	68,00 km
69	1,00 km	2:16	26,47	151	2:19:05	69,00 km
70	1,00 km	2:06	28,57	156	2:21:11	70,00 km
71	1,00 km	2:13	27,07	154	2:23:24	71,00 km
72	1,00 km	1:58	30,51	156	2:25:22	72,00 km
73	1,00 km	2:28	24,32	146	2:27:49	73,00 km
74	1,00 km	1:33	38,71	152	2:29:22	74,00 km
75	1,00 km	2:09	27,91	146	2:31:31	75,00 km
76	1,00 km	2:07	28,35	142	2:33:38	76,00 km
77	0,17 km	0:50	11,96	133	2:34:28	76,17 km

annons