Korta intervaller 3*4x40sek

Torsdag 5 juli 2012 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På en campingplats i hettan någonstans i Danmark :P

2,02 km
Distans

8:24
Tid

4:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	0:41	4:17	152	0:41	0,16 km
2	0,18 km	0:40	3:50	148	1:21	0,34 km
3	0,17 km	0:42	4:04	146	2:03	0,51 km
4	0,17 km	0:42	4:04	152	2:45	0,68 km
5	0,17 km	0:42	4:16	135	3:27	0,84 km
6	0,17 km	0:42	4:05	149	4:09	1,01 km
7	0,17 km	0:45	4:29	143	4:54	1,18 km
8	0,18 km	0:43	4:04	147	5:37	1,36 km
9	0,16 km	0:42	4:23	135	6:19	1,52 km
10	0,17 km	0:42	4:13	150	7:01	1,68 km
11	0,17 km	0:41	4:04	152	7:42	1,85 km
12	0,17 km	0:41	3:59	151	8:24	2,02 km

annons