Djurrödsrundan

Torsdag 12 juli 2012 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilken skillnad med lite sovmorgon innan träningen.

12,57 km
Distans

1:03:47
Tid

5:04 min/km
Snitt

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	51:12	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	56:03	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:59	12,00 km
13	0,57 km	2:48	4:54	1:03:47	12,57 km

annons