Gräsklippar-runda

Lördag 14 juli 2012 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang på tom mage (Fika..) tungt men skönt!

11,01 km
Distans

52:23
Tid

4:45 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	151	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	169	9:15	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	171	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	179	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	184	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	159	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	170	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	177	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	171	42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	177	47:27	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	179	52:21	11,00 km
12	0,01 km	0:02	2:32	187	52:23	11,01 km

annons