annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Morgonpass

Lördag 14 juli 2012 08:43

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Löppass med Andre som kändes bra.

8,22 km
Distans

37:58
Tid

4:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	133	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	146	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	148	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	155	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	155	26:58	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	149	32:15	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	157	36:59	8,00 km
9	0,22 km	1:00	4:37	159	37:58	8,22 km

annons