annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt ++ 1,8

Onsdag 6 augusti 2008 19:02

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första och sista 5km i 5min tempo, 1,8 spåret i dryga 6min tempo. Lite skavanker i kroppen men i stort sett känndes det bra.
12,3 km
Distans
1:04:54
Tid
5:17 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics GT2130 Svarta
Total distans: 
102:29:00
1082 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons