Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Franzén
1983 • Göteborg
Långpromenad
Söndag 15 juli 2012 13:05
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,91
km
Distans
1:37:13
Tid
8:55
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:20
10:20
10:20
1,00 km
2
1,00 km
8:34
8:34
18:54
2,00 km
3
1,00 km
9:09
9:09
28:03
3,00 km
4
1,00 km
8:28
8:28
36:30
4,00 km
5
1,00 km
8:42
8:42
45:12
5,00 km
6
1,00 km
9:02
9:02
54:14
6,00 km
7
1,00 km
8:22
8:22
1:02:36
7,00 km
8
1,00 km
8:44
8:44
1:11:20
8,00 km
9
1,00 km
8:47
8:47
1:20:07
9,00 km
10
1,00 km
8:50
8:50
1:28:56
10,00 km
11
0,91 km
8:17
9:09
1:37:13
10,91 km
annons
