annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Söndag 15 juli 2012 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,37 km
Distans

54:55
Tid

5:18 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	143	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	150	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	150	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	151	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	153	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	153	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	150	52:51	10,00 km
11	0,37 km	2:04	5:34	150	54:55	10,37 km

annons