annons
a.c. perstadius
1962 • soest, nederländerna

marathontränning

Tisdag 17 juli 2012 17:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang ett lugnt pass. Uppförslutning till 90% 3%. Resterande 2% eller 4%. Kändes lätt.
Skor: WR15
Marathontränning v.2
10 km
Distans
56:40
Tid
5:40 min/km
Snitt
wave rider 15
Total distans: 
29:30:32
1100 km

Gilla passet

annons