annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Tisdag 17 juli 2012 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen klarade jag att springa tillräckligt långsamt!

10,01 km
Distans

1:01:49
Tid

6:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	146	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	152	24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	149	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	142	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	149	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	152	49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	162	56:07	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	150	1:01:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:03	163	1:01:49	10,01 km

annons