Adak 138 Hr/m.

Torsdag 19 juli 2012 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

15 grader.
Första 3,7 och sista kilometern med Birgitta...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:04:08 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 730 kcal
Antal hjärtslag 8852 slag
Återhämtning -87 slag
Minimipuls 66 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 170 slag/min
Standardavvikelse 25,3 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 3:36 min/km
Sträcka 12,1 km
Minimihöjd 411 m
Snitthöjd 426 m
Maxhöjd 443 m
Stigning 70 m
Utför 72 m
V.A.M. 65 m/h

12,1 km
Distans

1:04:08
Tid

5:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Gilla passet

annons