Utagningsheat Stenkullen IP

+20 kvavt. Så stog man där. Taggad! Eftersom det var vinna/försvinna som gällde så struntade jag i att göra mitt eget lopp och tog rygg på magnus.Han gick ut i 3:40. Hade hoppats på att han skulle knäckas av att gå ut för hårt och ha mig på släp men icke. Kände vid 20000 att det inte fanns en chans att hålla. Släppte och fick slita för att inte gå över 4 min/km. 22 sek sämre än 6 veckor tidigare! Visste ju att jag tappat i sommar men hade hoppats på att ha hämtat igen något.