Thomas "skogsrunda" i Häljarp

Måndag 23 juli 2012 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lindskog´s & Persson`s körde till Häljarp där vi med utgångspunkt från Skogsklövervägen sprang "våra rundor". Avslutningen blev kaffe och olika sorters bullar i uterummet. Jättemysigt, trevligt och gott. En bra inledning på semestern. Löpningen kändes bra!!

7,02 km
Distans

38:49
Tid

5:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	130	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	143	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	154	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	156	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	160	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	162	38:41	7,00 km
8	0,02 km	0:08	7:24	165	38:49	7,02 km

annons