Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hedberg
1968 • Borlänge
Långt, lugnt, tråkigt och plågsamt
Måndag 23 juli 2012 15:01
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt sedan länge planerade cykelpass, från Borlänge till Furudal, blev nu av.. Trodde jag skulle klara att hålla + 25 km/h i snitt men misslyckades. Rundan kändes ok fram till Falun. Sträckan från Falun till Bjursås var direkt farlig, knapp några väggrenar, massor av trafik och hög hastighet. Mellan Bjursås och Ingels var det riktigt jobbigt blev det riktigt jobbigt. 300 meters höjdstigning, konstant under ca 7 km. Mellan Ingels och Furudal var den långa uppförsbacken vid Boda nära att knäcka mig.
100,51
km
Distans
4:08:31
Tid
24,27
km/h
Snitt
118
Snittpuls
148
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:25
24,83
110
2:25
1,00 km
2
1,00 km
2:25
24,83
123
4:50
2,00 km
3
1,00 km
2:46
21,69
119
7:36
3,00 km
4
1,00 km
2:23
25,17
117
9:59
4,00 km
5
1,00 km
2:05
28,80
124
12:04
5,00 km
6
1,00 km
3:08
19,15
104
15:12
6,00 km
7
1,00 km
2:25
24,83
107
17:36
7,00 km
8
1,00 km
3:26
17,48
128
21:02
8,00 km
9
1,00 km
2:05
28,80
108
23:07
9,00 km
10
1,00 km
2:08
28,13
94
25:15
10,00 km
11
1,00 km
2:18
26,09
110
27:33
11,00 km
12
1,00 km
2:31
23,84
126
30:04
12,00 km
13
1,00 km
2:21
25,53
123
32:25
13,00 km
14
1,00 km
3:01
19,89
125
35:26
14,00 km
15
1,00 km
2:00
30,00
107
37:26
15,00 km
16
1,00 km
2:22
25,35
117
39:48
16,00 km
17
1,00 km
2:57
20,34
119
42:45
17,00 km
18
1,00 km
1:58
30,51
95
44:43
18,00 km
19
1,00 km
1:49
33,03
87
46:31
19,00 km
20
1,00 km
2:30
24,00
96
49:01
20,00 km
21
1,00 km
2:48
21,43
99
51:49
21,00 km
22
1,00 km
2:26
24,66
104
54:15
22,00 km
23
1,00 km
2:36
23,08
104
56:51
23,00 km
24
1,00 km
2:36
23,08
107
59:26
24,00 km
25
1,00 km
2:53
20,81
106
1:02:19
25,00 km
26
1,00 km
3:05
19,46
123
1:05:24
26,00 km
27
1,00 km
2:00
30,00
119
1:07:24
27,00 km
28
1,00 km
2:18
26,09
123
1:09:42
28,00 km
29
1,00 km
2:02
29,51
114
1:11:44
29,00 km
30
1,00 km
2:31
23,84
105
1:14:15
30,00 km
31
1,00 km
2:48
21,43
110
1:17:04
31,00 km
32
1,00 km
2:20
25,71
112
1:19:23
32,00 km
33
1,00 km
2:40
22,50
118
1:22:03
33,00 km
34
1,00 km
2:46
21,69
110
1:24:49
34,00 km
35
1,00 km
3:40
16,36
122
1:28:30
35,00 km
36
1,00 km
2:23
25,17
107
1:30:52
36,00 km
37
1,00 km
2:44
21,95
118
1:33:36
37,00 km
38
1,00 km
1:59
30,25
100
1:35:36
38,00 km
39
1,00 km
2:13
27,07
111
1:37:49
39,00 km
40
1,00 km
3:35
16,74
121
1:41:24
40,00 km
41
1,00 km
3:23
17,73
99
1:44:47
41,00 km
42
1,00 km
2:53
20,81
113
1:47:40
42,00 km
43
1,00 km
4:32
13,24
133
1:52:12
43,00 km
44
1,00 km
4:17
14,01
128
1:56:29
44,00 km
45
1,00 km
3:24
17,65
129
1:59:53
45,00 km
46
1,00 km
3:09
19,05
122
2:03:01
46,00 km
47
1,00 km
4:08
14,52
130
2:07:10
47,00 km
48
1,00 km
3:09
19,05
125
2:10:19
48,00 km
49
1,00 km
3:15
18,46
136
2:13:33
49,00 km
50
1,00 km
2:04
29,03
130
2:15:37
50,00 km
51
1,00 km
1:33
38,71
119
2:17:10
51,00 km
52
1,00 km
1:52
32,14
126
2:19:02
52,00 km
53
1,00 km
1:45
34,29
134
2:20:47
53,00 km
54
1,00 km
1:39
36,36
121
2:22:25
54,00 km
55
1,00 km
2:12
27,27
123
2:24:37
55,00 km
56
1,00 km
3:35
16,74
121
2:28:13
56,00 km
57
1,00 km
2:43
22,09
120
2:30:56
57,00 km
58
1,00 km
2:00
30,00
121
2:32:55
58,00 km
59
1,00 km
1:58
30,51
121
2:34:54
59,00 km
60
1,00 km
1:41
35,64
105
2:36:35
60,00 km
61
1,00 km
1:24
42,86
83
2:37:59
61,00 km
62
1,00 km
1:46
33,96
86
2:39:45
62,00 km
63
1,00 km
1:56
31,03
114
2:41:40
63,00 km
64
1,00 km
1:58
30,51
119
2:43:38
64,00 km
65
1,00 km
2:24
25,00
118
2:46:03
65,00 km
66
1,00 km
2:05
28,80
115
2:48:08
66,00 km
67
1,00 km
1:58
30,51
109
2:50:05
67,00 km
68
1,00 km
1:42
35,29
104
2:51:47
68,00 km
69
1,00 km
2:21
25,53
118
2:54:08
69,00 km
70
1,00 km
2:27
24,49
126
2:56:35
70,00 km
71
1,00 km
2:15
26,67
122
2:58:50
71,00 km
72
1,00 km
3:01
19,89
123
3:01:51
72,00 km
73
1,00 km
2:42
22,22
123
3:04:33
73,00 km
74
1,00 km
2:33
23,53
121
3:07:06
74,00 km
75
1,00 km
3:41
16,29
138
3:10:46
75,00 km
76
1,00 km
3:48
15,79
129
3:14:34
76,00 km
77
1,00 km
3:38
16,51
132
3:18:13
77,00 km
78
1,00 km
2:12
27,27
125
3:20:25
78,00 km
79
1,00 km
2:23
25,17
118
3:22:47
79,00 km
80
1,00 km
1:42
35,29
114
3:24:29
80,00 km
81
1,00 km
1:19
45,57
111
3:25:48
81,00 km
82
1,00 km
2:48
21,43
130
3:28:36
82,00 km
83
1,00 km
1:35
37,89
118
3:30:11
83,00 km
84
1,00 km
2:22
25,35
112
3:32:33
84,00 km
85
1,00 km
2:01
29,75
125
3:34:34
85,00 km
86
1,00 km
1:57
30,77
125
3:36:31
86,00 km
87
1,00 km
1:50
32,73
122
3:38:21
87,00 km
88
1,00 km
2:08
28,13
117
3:40:29
88,00 km
89
1,00 km
2:08
28,13
125
3:42:37
89,00 km
90
1,00 km
2:08
28,13
130
3:44:45
90,00 km
91
1,00 km
2:16
26,47
125
3:47:01
91,00 km
92
1,00 km
1:50
32,73
117
3:48:52
92,00 km
93
1,00 km
1:46
33,96
125
3:50:38
93,00 km
94
1,00 km
1:38
36,73
122
3:52:16
94,00 km
95
1,00 km
2:11
27,48
118
3:54:27
95,00 km
96
1,00 km
2:37
22,93
116
3:57:04
96,00 km
97
1,00 km
2:50
21,18
126
3:59:54
97,00 km
98
1,00 km
2:28
24,32
131
4:02:21
98,00 km
99
1,00 km
2:23
25,17
128
4:04:44
99,00 km
100
1,00 km
2:33
23,53
129
4:07:17
100,00 km
101
0,51 km
1:14
24,83
135
4:08:31
100,51 km
annons