Östra delen av Lassamajjaloppet

Tisdag 24 juli 2012 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick tungt i värmen, fattar inte hur jag skall komma ned på 5min fart i sådan här terräng.

12,11 km
Distans

1:04:55
Tid

5:22 min/km
Snitt

Sarva Xero Dubb

Total distans:

82:58:45

935 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:52	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	54:23	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:04:20	12,00 km
13	0,11 km	0:35	5:17	1:04:55	12,11 km

annons