annons
Patrik A
1968 • Bro

Golfrundan

Tisdag 24 juli 2012 21:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällspass i över 20gradig kvav sommarvärme.
Lugn inledning med hyfsat lugn puls, med ökning sista 2 (5:08/4:51)
Som kändes otroligt tunga, inget syre kvar i luften...
10,01 km
Distans
53:58
Tid
5:23 min/km
Snitt
173
Snittpuls
Mizuno Wave Elixir 6
Total distans: 
88:55:45
973 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 juli 2012 10,01 km 52:43 5:16 m/km
18 juli 2012 10,01 km 54:54 5:29 m/km
28 maj 2012 10,00 km 51:53 5:11 m/km

Gilla passet

annons