annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Rönnåsen, backträning

Onsdag 18 juli 2012 22:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag och F körde backträning uppför slalombacke medan vi skickade ungarna till toppstugan med en slant för att käka våfflor. Alla nöjda och glada när de får sitt. Vi lyckades kämpa oss upp 8 ggr. Riktigt trötta ben och lite snubbligt mot slutet. Bra pass! Backen upp är ca 450 meter
8,5 km
Distans
1:10:00
Tid
8:14 min/km
Snitt
Puma Faas 300
Total distans: 
67:47:14
677 km

Gilla passet

annons