Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Gammelfäbodarna, grusvägar o annat
Fredag 20 juli 2012 22:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle äntligen ta mig iväg på ett långpass. Gassande sol så jag laddade även med vätska. Varmt..varmtt...
Sen, efter ca 8 km så började det småregna och inom loppet av en 15-20 min så var det ösregn och blåst. Jag kände hur jag kyldes ner jättesnabbt vilket fick mig att tänka på Stockholm Marathon och att jag ändå där hade kämpat mig igenom loppet trots vädret. Bestämde mig för att fortsätta åtminstone 20 km trots kortärmat och kortbyxor. Regnet avtog aldrig helt men lugnade ner sig något innan jag var hemma..blött...blött...blött
20,5
km
Distans
1:50:00
Tid
5:22
min/km
Snitt
Puma Faas 300
Total distans:
67:47:14
677 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons